鲜榨木瓜汁

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木瓜有"百益果王"之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。 木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。

鲜榨木瓜汁的用料

木瓜 4/1个 凉白开 180ML

鲜榨木瓜汁的做法

鲜榨木瓜汁的做法图解1

步骤1

准备一个熟木瓜
鲜榨木瓜汁的做法图解2

步骤2

木瓜切开去籽,去皮,切成小块
鲜榨木瓜汁的做法图解3

步骤3

把木瓜放入破壁料理机中
鲜榨木瓜汁的做法图解4

步骤4

加入适量的凉白开水
鲜榨木瓜汁的做法图解5

步骤5

选择果蔬功能,按开启键即可
鲜榨木瓜汁的做法图解6

步骤6

机器运转50s左右即可
鲜榨木瓜汁的做法图解7

步骤7

打好的木瓜汁,非常香甜哦,最后可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味
鲜榨木瓜汁的做法图解8

步骤8

成品图

鲜榨木瓜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-15

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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