纳豆机制纳豆

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一直以来被认为是一种抗癌食物，值得拥有

纳豆机制纳豆的用料

土黄豆 400g 纳豆菌种 1包
纳豆机 一台 90度温水 15ml

纳豆机制纳豆的做法

纳豆机制纳豆的做法图解1

步骤1

干黄豆淘洗几遍后去除发霉生虫空豆后用三倍量的水浸泡，冬天泡制16小时，夏天12个小时
纳豆机制纳豆的做法图解2

步骤2

饱满后用高压锅蒸软，大概小火蒸50分钟左右，用小指头和大指头按压能够按软为宜
纳豆机制纳豆的做法图解3

步骤3

蒸软后趁热，把玻璃杯和纳豆机用开水烫一下去除其他霉变菌种，用90度的温水化开纳豆粉，趁热倒入蒸好的黄豆里搅拌均匀
纳豆机制纳豆的做法图解4

步骤4

插上电源选择纳豆模式制作纳豆
纳豆机制纳豆的做法图解5

步骤5

制作好的纳豆放进冰箱冷藏三天内吃完，吃不完的冷冻在冰箱里保存

纳豆机制纳豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-10

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