毛豆海带汤

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陈米开
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毛豆为新鲜连荚的黄豆，原产中国，以江西萍乡最盛产，味道最特别。它既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。

毛豆海带汤的用料

毛豆 100克 海带 半斤
味虾饺 一盒 耗油 适量
盐 适量 鸡粉 适量
葱 两根

毛豆海带汤的做法

毛豆海带汤的做法图解1

步骤1

准备好食材，海带，毛豆淘洗干净切小段，味虾饺取出解冻。（味虾饺一种火锅配料）
毛豆海带汤的做法图解2

步骤2

多功能锅加入适量的玉米油，炒香葱头末。
毛豆海带汤的做法图解3

步骤3

再加入海带跟毛豆翻炒均匀。
毛豆海带汤的做法图解4

步骤4

加入适量的清水煮开。
毛豆海带汤的做法图解5

步骤5

放入味虾饺，盖上盖子，焖至食材熟透。
毛豆海带汤的做法图解6

步骤6

最后加入调料耗油，鸡粉，盐，搅拌均匀即可。
毛豆海带汤的做法图解7

步骤7

毛豆海带汤完成。

毛豆海带汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-19

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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