蜂蜜烤橙片

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清风徐来XQ
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橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。 所以，做成这道蜂蜜烤橙片，经常用来泡水喝，也是相当不错的啊。

蜂蜜烤橙片的用料

橙子 2个 盐 适量
蜂蜜 少许 清水 适量

蜂蜜烤橙片的做法

蜂蜜烤橙片的做法图解1

步骤1

首先准备好二个橙子。
蜂蜜烤橙片的做法图解2

步骤2

然后用盐把橙子擦洗干净。
蜂蜜烤橙片的做法图解3

步骤3

然后切片备用。
蜂蜜烤橙片的做法图解4

步骤4

烤盘提前铺好油纸。
蜂蜜烤橙片的做法图解5

步骤5

把切好的橙子片均匀的铺上去。
蜂蜜烤橙片的做法图解6

步骤6

然后放入提前预热好的烤箱中下层，以上下火180度烤40分钟左右。
蜂蜜烤橙片的做法图解7

步骤7

烤到20分钟的时候取出烤盘。
蜂蜜烤橙片的做法图解8

步骤8

这是准备好的蜂蜜。
蜂蜜烤橙片的做法图解9

步骤9

在每片橙子上刷上适量的蜂蜜，再烤5分钟就可以了
蜂蜜烤橙片的做法图解10

步骤10

然后继续放入烤箱，继续烤完余下的时间，烤好后如果橙子片不够干，可以再根据实际情况进行调整。
蜂蜜烤橙片的做法图解11

步骤11

成品图
蜂蜜烤橙片的做法图解12

步骤12

成品图
蜂蜜烤橙片的做法图解13

步骤13

成品图
蜂蜜烤橙片的做法图解14

步骤14

成品图
蜂蜜烤橙片的做法图解15

步骤15

成品图

蜂蜜烤橙片的烹饪技巧

各家的烤箱温度都不尽相同，请根据实际情况进行调整，同时温度时间也和橙子片的厚薄度有关，请注意调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-22

©本菜谱的做法由 清风徐来XQ 编写，未经授权不得转载

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