女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹

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女人对自己好点，就是要学会好好保养自己，让时间在自己身上溜走的速度慢一点，再慢一点。燕窝，已不再是高高在上的贵族养生保健的专利，它已经走进了普通老百姓的甜品碗中。其实，燕窝的制作并没有那么复杂，简简单单三部曲，洗、泡、炖，就搞定一碗，使自己美丽常在的养生燕窝皂角红枣羹，快来看看吧！

燕窝皂角红枣羹的用料

燕窝 一克 皂角米 十克
红枣 五颗 黄冰糖 十五克
纯净水 五百克

燕窝皂角红枣羹的做法

女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹的做法图解1

步骤1

燕窝提前两小时浸泡，用小镊子摘取燕毛等杂质，皂角米也需要提前泡发，红枣刷洗干净。
女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹的做法图解2

步骤2

这是浸泡好的一克燕窝，是不是看起来很多啊！
女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹的做法图解3

步骤3

锅中加入纯净水，先放入皂角米、红枣炖煮四十分钟或更久一些时间，皂角米的软糯成都取决于自己的喜好。
女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹的做法图解4

步骤4

加入黄冰糖。
女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹的做法图解5

步骤5

加入燕窝，继续小火慢炖三十分钟，关火焖十分钟。
女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹的做法图解6

步骤6

一道口感香糯，带着红枣枣香的养生美颜佳品——燕窝皂角红枣羹就做好了，一周保持食用两～三次，半年，你就会发现肌肤发生巨大的变化，通透的白皙红润，快动手试试吧！
女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹的做法图解7

步骤7

成品图
女人不可不喝的养颜佳品#燕窝皂角红枣羹的做法图解8

步骤8

成品图

燕窝皂角红枣羹的烹饪技巧

对于体弱者燕窝又是上好的补充胶原蛋白的好补品，切记：不要食用过多，易造成上火。黄冰糖的量请结合自己的喜好酌情添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-24

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