柿饼薏米山药粥

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【4-194】 这是一个好像有点冻着了写完吃药早睡觉的故事…… 今天腊八吃啥了？ ----- 2020.1.2

粥的用料

山药 四份 糯米 一份
薏仁 一份 柿饼 俩?

粥的做法

柿饼薏米山药粥的做法图解1

步骤1

根据个人喜好和自己想要粥量抓点糯米跟薏仁
柿饼薏米山药粥的做法图解2

步骤2

收拾干净挪盅里，切上堆去皮收拾干净的铁棍山药
柿饼薏米山药粥的做法图解3

步骤3

切上个长得不大好看直接吃有点埋汰的柿饼，或者直接往里扔带点核桃的卷两头(是的果不其然用到了柿卷边角料)
柿饼薏米山药粥的做法图解4

步骤4

加水盖盖送进煲选个煮粥等它好，断电之后开盖把之前扔里的柿饼块块挑出来，很涩没法吃建议直接扔
柿饼薏米山药粥的做法图解5

步骤5

再切上堆新鲜柿饼礼貌性欣赏下就可以喝啦( 粥甜甜的很好喝完全不涩嫑怕)
柿饼薏米山药粥的做法图解6

步骤6

走了哟，明天见~

粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-02

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 高GL 41-49岁 中老年 大众人群

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