【雪梨润肺止咳羹】

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人们常说：“冬天滋补，开春打虎”说的就是这时候要好好调养，但也不是一味大补而是要根据身体具体情况而定的，大寒后天气干燥，很多人容易干咳甚至感冒，这些都和肺功能不好有关系，因此肺不好首先要养，大寒后常喝此汤，祛湿润肺助睡眠，咳嗽都不见。

雪梨润肺止咳羹的用料

雪梨 1粒 杏仁百合雪梨粉 1勺
雪燕 适量 枸杞 少许

雪梨润肺止咳羹的做法

【雪梨润肺止咳羹】的做法图解1

步骤1

成品图
【雪梨润肺止咳羹】的做法图解2

步骤2

材料：雪梨，杏仁百合雪梨粉，雪燕少许，枸杞少许
【雪梨润肺止咳羹】的做法图解3

步骤3

首先雪燕要提前一个晚上浸泡，但是用量不能多，一点点就够，因为雪燕泡发后量是非常多。
【雪梨润肺止咳羹】的做法图解4

步骤4

然后将雪梨去皮后切成小块，中间的核就不用了。
【雪梨润肺止咳羹】的做法图解5

步骤5

接着，将雪梨块放入炖盅里面，加入1小勺的百合杏仁雪梨粉
【雪梨润肺止咳羹】的做法图解6

步骤6

然后将泡发的雪燕也一起放入，接着加入适量的水，盖上盖子。
【雪梨润肺止咳羹】的做法图解7

步骤7

放入九阳电炖锅里面隔水炖，一般半个小时就可以了。最后放入少许的枸杞就可以吃了。
【雪梨润肺止咳羹】的做法图解8

步骤8

它是“百果之宗”，和这2物是绝配，过年喝酒过量，吃它护肝脏。

雪梨润肺止咳羹的烹饪技巧

雪燕要提前一个晚上浸泡，但是用量不能多，一点点就够，因为雪燕泡发后量是非常多。我用的是九阳电炖盅，直接有炖燕窝功能，无须操心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-01

©本菜谱的做法由 舞之灵小食堂 编写，未经授权不得转载

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