营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤

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营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤的用料

胡萝卜 一根 筒骨 一斤半
苹果 两个 无花果干 4个

营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤的做法

营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤的做法图解1

步骤1

筒骨提前用水泡出血水，泡2个小时。放点醋进去这样泡了后不用焯血水，而且肉质松软。
营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤的做法图解2

步骤2

苹果胡萝卜去皮切块备用，
营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤的做法图解3

步骤3

无花果干泡水5分钟备用
营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤的做法图解4

步骤4

水开放入骨头，大火去浮沫，转小火然后放入苹果无花果干胡萝卜，炖2个小时，
营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤的做法图解5

步骤5

最后放入盐调味就可以喝啦！

营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-08

©本菜谱的做法由 七七七酱 编写，未经授权不得转载

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