家常便当

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人间烟火气。
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好吃又简单的便当，随意搭配。

家常便当的用料

米饭 一碗 鸡胸肉 一块
西兰花 半颗 小米椒 4个
盐 适量 生抽 一勺
耗油 一勺 料酒 一勺
胡椒粉 适量 孜然 适量
面包糠 100g 鸡蛋 两个
淀粉 30g 番茄酱 适量

家常便当的做法

家常便当的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切条，加耗油，料酒，盐，胡椒粉，孜然粉，搅拌均匀，备用。
家常便当的做法图解2

步骤2

水煮开，放西兰花煮一下，小米椒切好。
家常便当的做法图解3

步骤3

锅里放适量油，烧热，放小米椒炒香，加西兰花，炒一下，加盐和一勺生抽，搅拌均匀。
家常便当的做法图解4

步骤4

炒熟后出锅备用。
家常便当的做法图解5

步骤5

锅里放适量油，烧热，鸡胸肉，裹上生粉，再裹一层鸡蛋，最后裹上面包糠
家常便当的做法图解6

步骤6

进油锅炸，炸熟了捞出备用。
家常便当的做法图解7

步骤7

把做好的菜，装进饭盒，就完成了。

家常便当的烹饪技巧

调味料适量，不够再加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-23

©本菜谱的做法由 人间烟火气。 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白 高VA 养发 祛痘 夜盲

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