满满胶原蛋白吃出好气色——红枣枸杞莲子银耳汤

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银耳汤女人喝了好处很多的，但是不出胶就不好喝了，其实很简单

红枣枸杞莲子银耳汤的用料

银耳 3/1颗 红枣 若干
莲子 适量 冰糖 一块
枸杞 适量

红枣枸杞莲子银耳汤的做法

满满胶原蛋白吃出好气色——红枣枸杞莲子银耳汤的做法图解1

步骤1

干银耳先用水泡一下，待稍微变软就可以清洗了，多洗几遍，然后把底下的根部剪掉，多剪掉点，然后剪成碎块，越小越好，煮的方便，喝的时候也正好，煮的时候也会变大一点的
满满胶原蛋白吃出好气色——红枣枸杞莲子银耳汤的做法图解2

步骤2

泡了两小时后再煮，电饭锅煮的方便，开锅后煮15分钟，然后按保温键闷煮15分钟，或者时间长点也可以，再煮10分钟，加红枣
满满胶原蛋白吃出好气色——红枣枸杞莲子银耳汤的做法图解3

步骤3

我加一块冰糖，我不喜欢太甜
满满胶原蛋白吃出好气色——红枣枸杞莲子银耳汤的做法图解4

步骤4

最后放枸杞就可以了，软糯香甜！

步骤5

夏天放凉也可以，女生还是喝热的吧！

红枣枸杞莲子银耳汤的烹饪技巧

重点：根部多剪掉点，不好吃还不好看，也没有多少。 我懒都是前一天晚上洗干净泡好后直接加足量的水在锅里，第二天早上直接煮，闷的很重要，煮后再闷再煮，我每次做都出胶的，大家可以试试！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

©本菜谱的做法由 吃货高手在民间 编写，未经授权不得转载

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