肥牛蔬菜沙拉一人餐

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露露_66
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肥牛蔬菜沙拉的用料

牛肉片 8片 水果胡萝卜 一根
西兰花 300克

肥牛蔬菜沙拉的做法

肥牛蔬菜沙拉#低脂#一人餐的做法图解1

步骤1

准备食材
肥牛蔬菜沙拉#低脂#一人餐的做法图解2

步骤2

把胡萝卜西兰花洗净，切块装盘备用
肥牛蔬菜沙拉#低脂#一人餐的做法图解3

步骤3

锅中加水烧开后依次放入胡萝卜 西兰花花炒水，再重新烧水把牛肉片涮熟备用
肥牛蔬菜沙拉#低脂#一人餐的做法图解4

步骤4

把炒熟的蔬菜，牛肉片捞出备用
肥牛蔬菜沙拉#低脂#一人餐的做法图解5

步骤5

黑胡椒料汁：蚝油，白醋，生抽，蜂蜜，黑胡椒 （担心沙拉酱发胖，自制料汁，味道也不错哦）
肥牛蔬菜沙拉#低脂#一人餐的做法图解6

步骤6

把所有的食材装盘，淋上自己的料汁，超级美味不亚于西餐店的沙拉哦，关键低脂特别适合减肥的伙伴们

肥牛蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-21

©本菜谱的做法由 露露_66 编写，未经授权不得转载

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