低卡原味无添加番茄酱
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现代快节奏的工作和生活,许多东西都是“买来主义”,比如果酱。在超市买一瓶番茄酱,满满一瓶几乎不到10元钱。但看配料就知道,有太多的添加剂,让人怀疑这是一瓶由五花八门的添加剂组成的化学调味料,而非番茄酱。货架上的便利和低价的吸引,让手工制作番茄酱成为一种很不“实惠”的事情,原料价格可能是买一瓶番茄酱的2倍多。但相信我,我们吃到的滋味,是买来的“化学添加剂”无法替代的,吃到的是最健康、最原始的味道,并且从中体会到做果酱的快乐!
低卡、易饱腹,满满的番茄红素也会给自己带来好气色。
番茄酱的做法
步骤2
西红柿去蒂头,切成块状。此处没有去皮。(因为西红柿具有皮预防癌功效,番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症,在番茄皮中含量最多,因此番茄带皮吃最营养)番茄酱的烹饪技巧
1.这款番茄酱的做法很简单,不需要去皮(番茄皮也很有营养哦)只需要榨汁机打得很细。再把水份煮到一半即可。
2.安心健康原味无添加番茄酱,可以当成番茄汁饮用,也可以用在任何料理上哦。
3.白糖根据个人口味放入,不喜欢太甜的可以少放一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-03-24
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