海参小米南瓜粥
很早以前就听说过海参,只知道这东西是高级滋补品,肯定很贵,所以从来也没想过去买。原来海参和燕窝、人参、鱼翅齐名,是世界八大滋补珍品之一。具有提高免疫力、增强骨骼、美容养颜等功效,营养价值极其丰富,男女老少都可以食用。所以我在京东宫品海参旗舰店也买了海参回来,准备进入保养状态,虽然整体感觉价格小贵,到旗舰店的质量很好,其实折算下来一天也花不了多少钱,还是蛮划算的。今天推荐一道简单又美味的小米南瓜海参粥,小米具有健脾养胃、滋阴养血的作用,而南瓜的糖分很少,具有减肥排毒、美容养颜的功效,这三者搭配可以说是超完美的!所以我决定以后每天早上都来一碗小米南瓜海参粥,争取到了五十岁的时候也能光彩依旧,哈哈……01004
海参小米南瓜粥的做法
海参小米南瓜粥的烹饪技巧
小米提前浸泡半个小时可以使米粒更加饱满,口感好。海参我是用的宫品冷冻即食海参,随吃随取。我喜欢咸口的粥,所以加了生抽和盐调味,喜甜的可以加糖,这个按照个人口味来就可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-03-26
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