减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2

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樱花渍
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全麦吐司变着花样吃 再也不用担心吃全麦吐司吃腻了 快跟着我学起来吧

全麦吐司的用料

全麦吐司 1片 香菇 3朵
鸡蛋 1个 玉米 三分之一根
葱 适量

全麦吐司的做法

减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解1

步骤1

香菇丁切碎备用
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解2

步骤2

全麦吐司一片切丁备用
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解3

步骤3

煮熟的玉米粒备用
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解4

步骤4

葱花备用
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解5

步骤5

锅内喷油 香菇炒香 小火
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解6

步骤6

鸡蛋打散 倒入锅内
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解7

步骤7

铺上吐司丁 玉米粒 葱花 等鸡蛋凝固 翻面
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解8

步骤8

两面金黄 出锅
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解9

步骤9

挤上番茄酱
减肥早餐吃啥—低脂花样全麦吐司2的做法图解10

步骤10

撒适量肉松

全麦吐司的烹饪技巧

变着花样吃全麦吐司 让我们的减肥路上充满活力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-27

©本菜谱的做法由 樱花渍 编写，未经授权不得转载

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