牛奶藜麦粥，10分钟早餐

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牛奶藜麦粥的用料

白藜麦 半碗 蜂蜜 适量
牛奶 适量

牛奶藜麦粥的做法

#餐桌上的春日限定#牛奶藜麦粥，10分钟早餐的做法图解1

步骤1

把藜麦放到煮沸的锅里，加入藜麦煮熟，大约10分钟。
#餐桌上的春日限定#牛奶藜麦粥，10分钟早餐的做法图解2

步骤2

煮出丫
#餐桌上的春日限定#牛奶藜麦粥，10分钟早餐的做法图解3

步骤3

把藜麦沥干水分，再挤上蜂蜜，
#餐桌上的春日限定#牛奶藜麦粥，10分钟早餐的做法图解4

步骤4

加上牛奶就好了！
#餐桌上的春日限定#牛奶藜麦粥，10分钟早餐的做法图解5

步骤5

早餐要营养，还要赶时间。十分钟早餐挑战一下！藜麦牛奶粥。

牛奶藜麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-29

©本菜谱的做法由 食客祥妈 编写，未经授权不得转载
分类： 减脂瘦身 低胆固醇

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