芒果爱上蛋挞

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心潭
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芒果爱上蛋挞就是甜蜜蜜 用最简单的蛋挞配方，吃最健康的营养蛋挞 芒果的营养均衡，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、多酚类化合物、胡萝卜素、芒果酮酸、芒果甙、槲皮素、硫胺素、核黄素、尼克酸、灰分以及钙、磷、铁、抗坏血酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、多醇类化合物等，这些都是人体所必需的营养物质和成分。芒果中β-胡萝卜素含量高达38％，而这种胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，并且是最安全的维生素A来源

芒果蛋挞的用料

迷你蛋挞皮 18个 土鸡蛋 2个
芒果 1个 牛奶 100ml
白糖 10g

芒果蛋挞的做法

芒果爱上蛋挞的做法图解1

步骤1

芒果切块儿备用
芒果爱上蛋挞的做法图解2

步骤2

鸡蛋，牛奶，白砂糖放入干净容器中，搅拌均匀，喜欢甜就多放糖，不过最好适量，少吃糖为妙
芒果爱上蛋挞的做法图解3

步骤3

切好的芒果块儿放入蛋挞皮中
芒果爱上蛋挞的做法图解4

步骤4

蛋挞液倒入蛋挞皮，八分满
芒果爱上蛋挞的做法图解5

步骤5

烤箱提前预热五分钟，上下加热180℃，25分钟，主要还是根据烤箱的脾气来定时间长短，烤制塔皮发黄即可
芒果爱上蛋挞的做法图解6

步骤6

出炉
芒果爱上蛋挞的做法图解7

步骤7

迫不及待开动啦

芒果蛋挞的烹饪技巧

用最简单的蛋挞配方，吃最健康的营养蛋挞。烤制时间根据自己烤箱的脾气，有的温度偏高，有的温度偏低，烤制塔皮微黄即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-02

©本菜谱的做法由 心潭 编写，未经授权不得转载

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