腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养

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低脂又营养的腰果玉米胡萝卜炒虾仁 简单美味

腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁的用料

胡萝卜 半根 玉米 半根
豌豆 一把 虾 半斤
腰果 10元 蚝油 适量
盐 适量

腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁的做法

#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养的做法图解1

步骤1

小火油热，下腰果，慢炒一会，炒出香味
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步骤2

下玉米，豌豆，胡萝卜，不停翻炒
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步骤3

炒一会后
#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养的做法图解4

步骤4

下水继续翻炒
#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养的做法图解5

步骤5

下蚝油，盐，继续不停翻炒
#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养的做法图解6

步骤6

下入虾仁（虾仁是买新鲜的虾回来自己剥壳即可，我很怕活虾，所以买回来冷冻几分钟，再剥壳就好简单啦）
#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养的做法图解7

步骤7

炒熟装盘
#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养的做法图解8

步骤8

简单美味又营养
#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养的做法图解9

步骤9

好好吃

腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-09

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载

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