奥尔良烤鸡胸肉(空气炸锅)

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思奇的蓝胖子
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方便 快捷 省事

奥尔良烤鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2 料酒 一勺
生姜 三片 奥尔良料 50g
蜂蜜 适量 柠檬 3片左右

奥尔良烤鸡胸肉的做法

奥尔良烤鸡胸肉(空气炸锅)的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉切片，放入容器中，倒入一小勺料酒，倒入奥尔良料粉若干，柠檬片三四片左右，姜两片左右，(根据自己腌制鸡胸肉的数量自己决定)作用去腥味。放入冷藏腌制40分钟以上(一般我都是晚上腌制第二天烤，很有味道，很好吃)。
奥尔良烤鸡胸肉(空气炸锅)的做法图解2

步骤2

放入空气炸锅，180度，我一般烤10分钟或12分钟，我切的鸡胸肉片不厚。
奥尔良烤鸡胸肉(空气炸锅)的做法图解3

步骤3

出锅啦~很方便快捷，省事。
奥尔良烤鸡胸肉(空气炸锅)的做法图解4

步骤4

推荐这一款奥尔良腌料，特别好吃，很入味。

奥尔良烤鸡胸肉的烹饪技巧

根据自己要烤鸡胸肉的数量来放腌料，这一款真的超级省事减脂期的我真的超级爱，每个星期都烤，大家快试试吧～补充蛋白质啦.❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-12

©本菜谱的做法由 思奇的蓝胖子 编写，未经授权不得转载

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