鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳

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鲜嫩的巴沙鱼柳和酸甜的蕃茄汁完美地溶合在一起.刺激着你的味蕾,让你食欲大开。

茄汁巴沙鱼柳的用料

巴沙鱼柳一条 400g 蛋清 一个
白胡椒粉 3克 盐 5料料克
料酒 少量 生菜 一棵
蕃茄 一个 蕃茄酱 20克

茄汁巴沙鱼柳的做法

鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法图解1

步骤1

巴沙鱼片解冻洗净。把生菜一片片都掰下洗干净，把蕃茄洗净待用。
鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法图解2

步骤2

把巴沙鱼片切块。
鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法图解3

步骤3

把切好的巴沙鱼放在大一点的碗中，再放入白胡椒粉．盐，料酒和蛋清。腌制大分钟。
鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法图解4

步骤4

蕃茄切薄片，起油锅,到入蕃茄翻抄几下.加水和蕃茄平.烧开。
鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法图解5

步骤5

加入腌制好的巴沙鱼块。
鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法图解6

步骤6

再放人20克蕃茄酱,翻一下起一个个小气泡了就好了
鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法图解7

步骤7

水烧开，放入生菜.菜微变色捞起放盆子上排好
鲜嫩美味 酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法图解8

步骤8

把刚才烧好的鱼块放在滩好菜叶的盆中，一道美味可口的美食漂亮地做好了

茄汁巴沙鱼柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-18

©本菜谱的做法由 对酒当歌ggv 编写，未经授权不得转载

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