减肥期间解馋小零食——鸡肉干

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鸡肉干的用料

鸡胸肉 葱姜蒜
桂皮八角香叶 白酒
盐 烧烤料

鸡肉干的做法

减肥期间解馋小零食——鸡肉干的做法图解1

步骤1

鸡胸肉冷水入锅，放葱姜蒜桂皮八角香叶，少许白酒，少许盐，大火烧开，撇去浮沫，小火继续煮十分钟
减肥期间解馋小零食——鸡肉干的做法图解2

步骤2

捞出凉凉，撕碎，根据自己口味撒上调料和盐，我撒的一半是烧烤料和辣椒粉，还有一半是给孩子吃，撒的是孜然，
减肥期间解馋小零食——鸡肉干的做法图解3

步骤3

烤盘锡纸哑光面朝上，铺开鸡肉丝
减肥期间解馋小零食——鸡肉干的做法图解4

步骤4

烤箱180度20分钟，时间自由调节，喜欢吃干一点的就烤久一点
减肥期间解馋小零食——鸡肉干的做法图解5

步骤5

凉了之后装袋或装罐子里冷藏保存
减肥期间解馋小零食——鸡肉干的做法图解6

步骤6

因为没有防腐剂，尽量三天内吃完

鸡肉干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-04

©本菜谱的做法由 可可人儿3 编写，未经授权不得转载

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    / 7 减肥期间解馋小零食——鸡肉干的做法步骤

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