早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉

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安利馋猫哥
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早餐决定了一天的幸福指数，沙拉简单的做法能最大限度的保存各种营养素，丰富的膳食纤维让孩子新鲜加倍充满活力

杂锦蔬果沙拉的用料

牛奶 2包 胡萝卜 1根
苹果 1个 柠檬 1个
火龙果 1个 黄瓜 1根
圣女果 适量 安利蛋白粉 4勺

杂锦蔬果沙拉的做法

早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材（这个没有要求，蔬菜水果都可以）
早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解2

步骤2

碗内倒入4勺蛋白粉，每天一勺，活力好轻松
早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解3

步骤3

倒入牛奶搅拌均匀
早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解4

步骤4

半个柠檬汁滴入，口感会更好！
早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解5

步骤5

胡萝卜切碎放入碗内
早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解6

步骤6

圣女果、黄瓜、苹果等食材切小坏
早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解7

步骤7

倒入调好的奶昔搅拌
早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解8

步骤8

搅拌均匀
早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉的做法图解9

步骤9

好了，简单出锅

杂锦蔬果沙拉的烹饪技巧

沙拉简单的做法能最大限度的保存各种营养素，丰富的膳食纤维让孩子新鲜加倍充满活力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-23

©本菜谱的做法由 安利馋猫哥 编写，未经授权不得转载

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