超治愈的生酮拉丝韩式芝士排骨，好吃到舔盘❗

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Mattie夢婷
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想吃芝士排骨吗 韩国料理店里裹着厚厚芝士还会拉丝的那种 配上蔬菜，连吃几口不够吃！ 这种热量脂肪炸弹简直就是生酮食谱的必做菜 没有什么是芝士治愈不了的 如果有，那就多增加点芝士

芝士排骨的用料

猪肋排 适量 口蘑（其他蔬菜） 适量
马苏里拉奶酪碎 100g 生姜 4片
大蒜 1瓣 葱花 1把
无麸质酱油 2勺 黑胡椒海盐 适量
孜然粉 适量 辣椒粉 适量
花椒粉 适量 姜黄粉（可不加） 适量

芝士排骨的做法

超治愈的生酮拉丝韩式芝士排骨，好吃到舔盘❗的做法图解1

步骤1

猪肋排适量，马苏里拉奶酪碎60-100g，喜欢的蔬菜（我用的口蘑）切片
超治愈的生酮拉丝韩式芝士排骨，好吃到舔盘❗的做法图解2

步骤2

猪肋排提前一个晚上腌制：生姜3片，大蒜1瓣切碎（用大蒜粉更好），葱花一把，无麸质酱油2勺，黑胡椒海盐适量，可再加入各种孜然粉、辣椒粉、花椒粉、姜黄粉随意哦~
超治愈的生酮拉丝韩式芝士排骨，好吃到舔盘❗的做法图解3

步骤3

第二天取出腌制好的肋排，和口蘑一起摆盘在在刷了一层橄榄油的锡纸盘上，食物表面也用锡纸盖住（包上锡纸防止排骨烤得太干），烤箱预热后175度烤25分钟
超治愈的生酮拉丝韩式芝士排骨，好吃到舔盘❗的做法图解4

步骤4

加入60到100g马苏里拉奶酪碎在盘子内（可以多加点），再盖上锡纸，烤箱220度再烤15-20分钟
超治愈的生酮拉丝韩式芝士排骨，好吃到舔盘❗的做法图解5

步骤5

出炉的时候芝士都融化了哦~ 包裹住芝士的排骨，和韩国料理店的味道一模一样！
超治愈的生酮拉丝韩式芝士排骨，好吃到舔盘❗的做法图解6

步骤6

今日饮食：牛油果烘蛋，芝士排骨，炒生菜

芝士排骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-25

©本菜谱的做法由 Mattie夢婷 编写，未经授权不得转载

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