kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒

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kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

三文鱼蒸茄盒的用料

小鹿优鲜-三文鱼 30g 长条茄子 半个
莲藕 20g 胡萝卜 10g
鸡蛋 1个 柠檬 2～3片

三文鱼蒸茄盒的做法

kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解1

步骤1

辅食食材。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解2

步骤2

柠檬片腌制三文鱼15min，去腥。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解3

步骤3

三文鱼去皮，剁成鱼泥。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解4

步骤4

胡萝卜去皮切碎，莲藕去皮切碎。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解5

步骤5

长条茄子切断，中间不完全切断。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解6

步骤6

三文鱼内加胡萝卜和莲藕。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解7

步骤7

再加入一个蛋清，搅拌均匀至粘稠。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解8

步骤8

将鱼泥放入茄盒内夹好。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解9

步骤9

茄盒摆在盘子里，冷水上锅蒸15min即可。
kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法图解10

步骤10

三文鱼蒸茄盒完成。

三文鱼蒸茄盒的烹饪技巧

适合11个月以上的宝宝吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-29

©本菜谱的做法由 kiddyfresh鹿优鲜 编写，未经授权不得转载

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