酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯

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用鹅妈妈压力锅做一锅三出，一次能同时做出鲜香的蒸蛋饺，酱香的土豆牛肉，还有饱腹感强的小红薯，三道菜、一口锅轻松完成！

酱香土豆牛肉的用料

小红薯 适量 泡发粉丝 适量
蛋饺 适量 牛肉 1斤
土豆 1个 胡萝卜 1根
姜 适量 八角 适量
桂皮 适量 香叶 适量
老抽 5g 料酒 适量
小鲜侣调味汁 适量 酱油心生 适量
冰糖 7颗 植物油 适量

酱香土豆牛肉的做法

酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：小红薯适量、泡发粉丝适量、蛋饺适量、牛肉1斤、胡萝卜1根、土豆1个、姜适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、老抽5克、料酒适量、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量、冰糖7颗、植物油适量 鹅妈妈钛晶锅
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解2

步骤2

土豆、萝卜切块，姜切片；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解3

步骤3

1斤牛肉洗净切块放入鹅妈妈钛晶锅，放入姜片、适量料酒，焯水去掉血水；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解4

步骤4

焯水后的牛肉冲洗干净放入6.5L的鹅妈妈压力锅中，放入切块的土豆和萝卜；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解5

步骤5

放入姜片、八角、桂皮、香叶、7颗小冰糖；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解6

步骤6

挤入适量酱油心生、5克老抽、适量料酒；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解7

步骤7

再挤入适量小鲜侣调味汁翻拌均匀；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解8

步骤8

第二层放上蛋饺蒸粉丝（泡发粉丝铺上蛋饺即可）；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解9

步骤9

将洗干净的小红薯放入第三层的蒸笼中；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解10

步骤10

盖上锅盖大火煮上压，调小火，保持两条线15分钟即可；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解11

步骤11

开盖，粗粮最适合作为减脂期的主食啦；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解12

步骤12

蛋饺鲜香，淋上自己喜欢的料汁，撒上葱花即成；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解13

步骤13

胡萝卜土豆炖牛肉，收汁撒上葱花即可盛出；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解14

步骤14

一锅三出，酱香浓郁，搭配粗粮营养满满；
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解15

步骤15

鹅妈妈压力锅一口锅就可以搞定365天不重样的午餐！
酱香土豆牛肉+蒸蛋饺+蒸红薯的做法图解16

步骤16

饮食上合理控制，一点也不担心长胖！

酱香土豆牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-30

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