【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
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营养价值:
牛肉中含有大量丰富的铁质,能有效预防孕妇缺铁性贫血。牛肉营养价值很丰富,富含蛋白质、维生素、铁等,可以帮助孕妇提高免疫力。
西红柿富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,能补充孕妇和胎儿所需的营养。西红柿口感酸甜可口,可以缓解孕期的孕吐反应,增加食欲。西红柿亦可减缓皮肤的色素沉着,有美容养颜的功效。
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西红柿炖牛腩的做法
西红柿炖牛腩的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-06-13
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