鸡肉时蔬炒凉皮

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前两天做了凉皮，拌了吃，保鲜剩下几张炒着吃吧。配方简单，但是特别好吃。必须分享一下。一个人吃了一盘，说好的减肥呢。

鸡肉时蔬炒凉皮的用料

去皮鸡腿肉 1块 芝麻油 1茶勺
黑胡椒 1茶勺 生抽 2汤勺
上海青 3颗 小米椒 适量
小青椒 2个 椰糖（任何糖都可以） 少许
凉皮 3张 红烧酱油 2汤勺
欧芹碎 适量 蒜末 4瓣

鸡肉时蔬炒凉皮的做法

鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解1

步骤1

将食材准备好，鸡腿肉切成段的条状，稍微小点熟的快，加入一勺生抽，芝麻油，和黑胡椒腌制一会
鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解2

步骤2

抓匀鸡肉，准备好炒时候的调料，生抽，椰子糖，红烧酱油
鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解3

步骤3

锅内热油放入蒜末，小米椒粒，青椒粒爆香，放入鸡肉翻炒
鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解4

步骤4

鸡肉炒差不多三四分钟（看大小了），放入小青菜
鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解5

步骤5

再放凉皮
鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解6

步骤6

加入生抽，红烧酱油翻炒
鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解7

步骤7

搅拌均匀即可，出锅前加入欧芹碎
鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解8

步骤8

装盘，撒上点白芝麻
鸡肉时蔬炒凉皮的做法图解9

步骤9

真的太好吃了

鸡肉时蔬炒凉皮的烹饪技巧

这个配方炒面也很好吃，青菜可以换成其他的，鸡腿肉比鸡胸肉口感鲜嫩一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-27

©本菜谱的做法由 Q.C.E 编写，未经授权不得转载

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