无糖南瓜银耳莲子羹

精品 独家
2.4万 浏览 207 收藏
收藏
我是lengleng啊
我是lengleng啊
＋ 关注


没有加糖 全是原滋原味 加了南瓜带有淡淡甜味 适量吃些银耳对女孩子很有好的哟

无糖南瓜银耳莲子羹的用料

银耳 2朵 红枣 6颗
莲子 适量 枸杞 适量

无糖南瓜银耳莲子羹的做法

无糖南瓜银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

所以材料称重泡好（其实也可以凭感觉放，喜欢什么就多放什么）
无糖南瓜银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

全部泡好后，把除南瓜枸杞外的材料全部倒入砂锅
无糖南瓜银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

加入末过材料再多一点的水，开大火煮开，转为小火煲（时间40分钟以上）
无糖南瓜银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

加入南瓜，继续小火煲10分钟左右（时不时搅拌一下）
无糖南瓜银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

最后加入枸杞 ，煮几分钟就可以吃了

无糖南瓜银耳莲子羹的烹饪技巧

⚠️大火煮开后就一直小火 喜欢甜的可以加点冰糖，更好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-11

©本菜谱的做法由 我是lengleng啊 编写，未经授权不得转载

无糖南瓜银耳莲子羹的其他做法更多

上传我做的这道菜

无糖南瓜银耳莲子羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 无糖南瓜银耳莲子羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 无糖南瓜银耳莲子羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活