补血养颜红枣花生露
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俗话说“每天三颗枣,终生不显老”,大枣和红皮花生大家都知道可以补血,特别是女生每天吃大枣,好处多多,可以补充补充身体需要的各种元素,还能增强身体免疫力,皮肤也变得富有光泽,看起来年轻富有活力。
补血养颜红枣花生露的做法
补血养颜红枣花生露的烹饪技巧
1、食材里的红枣,首选灰枣,不必追求大个,饱满肉厚就可以。
2、花生有好几种,我经常用的就是小粒红皮花生,连皮一起吃掉补血效果更好。
3、家里有豆浆机、破壁机都可以制作,如果是不加热的料理机,可以打碎以后用奶锅煮熟饮用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-07-12
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