玉米虾饼

玉米虾饼

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美食育儿二头妈
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我现在每周都会给孩子用虾做一道辅食，既补锌补钙，又补充优质蛋白的强大功效，今天咱们来做玉米虾饼 这种手指食物适合孩子的抓握，又补锌补钙，也可以直接当成宝宝单独的一餐，适合12个月以上宝宝。

玉米虾饼的用料

西蓝花 玉米粒
胡萝卜 虾仁
蛋清

玉米虾饼的做法

玉米虾饼的做法图解1

步骤1

虾仁用姜片腌制15分钟去腥
玉米虾饼的做法图解2

步骤2

西蓝花、玉米粒焯水捞出
玉米虾饼的做法图解3

步骤3

腌制好的虾仁放入料理机，一个蛋清搅打细腻，倒入碗中，加入胡萝卜丁、西蓝花碎、玉米粒、淀粉搅拌均匀
玉米虾饼的做法图解4

步骤4

双手刷油，取适量肉泥整理成饼状
玉米虾饼的做法图解5

步骤5

锅内刷油，放入锅中煎至两面金黄

玉米虾饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-20

©本菜谱的做法由 美食育儿二头妈 编写，未经授权不得转载

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