补血养颜的五红粥

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薄荷糖的味道818
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每个月的那几天就喜欢吃甜食，软糯香甜的五红粥闪亮登场！简单又好吃，补血益气还暖宫，营养美味，比敷100张面膜还管用！
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

五红粥的用料

红枣 12颗 红豆 40g
黑豆 20g 花生 20g
紫米 30g 红糖 适量
水 1000ml

五红粥的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#补血养颜的五红粥的做法图解1

步骤1

配比没有那么严格，喜欢什么可以多放一点
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#补血养颜的五红粥的做法图解2

步骤2

洗净后放入破壁机，加入1000ml清水
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#补血养颜的五红粥的做法图解3

步骤3

盖紧，开启蒸煮模式，煮至软烂后加红糖搅匀
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#补血养颜的五红粥的做法图解4

步骤4

装碗开吃！
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#补血养颜的五红粥的做法图解5

步骤5

补血养颜美容粥，好喝哦
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#补血养颜的五红粥的做法图解6

步骤6

你要不要试一下？

五红粥的烹饪技巧

黑豆和花生最好泡一泡，关于配比，喜欢什么就多放一点，水量就跟煮稀饭一样哈！ 没有破壁机，电饭煲高压锅都可以哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-28

©本菜谱的做法由 薄荷糖的味道818 编写，未经授权不得转载

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