烤南瓜

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第一次烤贝贝南瓜，真的太好吃了，做法超简单，低卡低热量，一个南瓜烤一盘，早餐搭配牛奶、水果就解决了。
参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

烤南瓜的用料

贝贝南瓜 1个 椒盐 适量
黑胡椒粉 适量 橄榄油 适量

烤南瓜的做法

#夏日消暑，非它莫属#烤南瓜的做法图解1

步骤1

准备所需食材
#夏日消暑，非它莫属#烤南瓜的做法图解2

步骤2

贝贝南瓜洗干净切开，去瓤
#夏日消暑，非它莫属#烤南瓜的做法图解3

步骤3

切成小块
#夏日消暑，非它莫属#烤南瓜的做法图解4

步骤4

装入保鲜袋，倒入适量橄榄油、胡椒粉、椒盐，摇一摇
#夏日消暑，非它莫属#烤南瓜的做法图解5

步骤5

放入烤碗摆好
#夏日消暑，非它莫属#烤南瓜的做法图解6

步骤6

送入微波炉，选择80度5分钟
#夏日消暑，非它莫属#烤南瓜的做法图解7

步骤7

喜欢外焦里嫩的口感
#夏日消暑，非它莫属#烤南瓜的做法图解8

步骤8

好香，好好吃，

烤南瓜的烹饪技巧

如果喜欢软糯一点口感，可以切大块些，温度调低，南瓜不用去皮，烤好可以吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-29

©本菜谱的做法由 又尔爱美食 编写，未经授权不得转载

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