紫米西多士 宝宝辅食食谱
精品
独家
12个月以上
一片吐司切成4份,这个大小刚好方便宝宝咀嚼、抓握。几口就能吃掉一个,不用怀疑,它就是个宝藏吃法。
紫米西多士的做法
步骤1
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
紫米饭1碗 / 奶酪碎30克
吐司片2片 / 鸡蛋1个 / 炼乳10克
步骤2
紫米饭中加入炼乳,用筷子搅拌均匀。不加炼乳你也可以换成适量的牛奶或者糖。
*紫米饭的制作方式非常简单,我用了50克紫米+20克糯米+2倍量的清水蒸了35分钟。你们也可以用紫米+大米组合,或者纯紫米做饭,随意一些不用固定哦。
步骤4
吐司片切除四边,只留中间的柔软部分。 这里如果你想用馒头片代替,也可以哦,记得切薄一点。
*吐司教程我之前整理过汇总,手撕的、黑芝麻的、果仁的全都有,直接在我的公众号对话框内回复“面包机”一键获取。
步骤11
开小火,煎至两面微黄、定型后,就可以取出来放入盘子中了。
步骤12
无论是直接咬着吃,还是撕成两半吃,你都可以看到粘糯香浓的紫米,混着可以拉丝的奶酪。
这是我和孩子最爱吃的做法之一,相信也会征服你家宝宝的胃和心!
紫米西多士的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-08-10
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