胡萝卜蛋黄粥
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这个辅食是以粥为主食,既减少了宝宝肠胃消化的负担,还可以补充身体的水分。我加了胡萝卜、蛋黄和鸡胸肉在里面,来帮助达到营养均衡 。
胡萝卜蛋黄粥的做法
胡萝卜蛋黄粥的烹饪技巧
● 煮粥的时候宝妈们要时不时的用勺子搅拌一下,防止粘锅。
● 胡萝卜焯水后可以去除大部分的草酸和残余的农药,草酸会影响钙的吸收。
● 煮鸡胸肉的时候放两片生姜是为了给鸡胸肉去腥哦。
●煮鸡蛋的小窍门:土鸡蛋冷水下锅,中火烧开后再煮4分钟,最后焖4分钟;洋鸡蛋比较大,需要焖5分钟,这样煮出来的鸡蛋更健康!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-08-20
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