不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖

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最近迷上追剧，天天看个没完没了，每次总感觉嘴巴空空的，没有个小零嘴总感觉缺点什么，来个简单的薯条解解馋！

薯条的用料

土豆 1个 盐 1勺

薯条的做法

不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法图解1

步骤1

将土豆切成一厘米的条状（请忽略我的刀功）
不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法图解2

步骤2

洗净泡10分钟，洗去淀粉
不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法图解3

步骤3

开火加一勺盐土豆条下水煮3分钟捞出，沥干水分，放凉之后放冰箱里冷冻一夜
不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法图解4

步骤4

康佳联名烤箱提前预热 冷冻好的薯条取出直接摆在烤网上
不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法图解5

步骤5

200度20分钟
不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法图解6

步骤6

切的薄记得温度调低一点哦
不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法图解7

步骤7

烤好之后，外酥内软好吃！
不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法图解8

步骤8

热量低，沾着番茄酱，味道一点也不比KFC的差哦！

薯条的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-10

©本菜谱的做法由 凉心爱美食 编写，未经授权不得转载

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