香菇酿虾滑

Tina厨房日记

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一口爆汁的香菇酿虾滑，饱满多汁，味道非常鲜美！用“蒸”的做法吃起来更加健康哦，可以保留香菇的香味和营养~ 虾是日常生活中常见的海鲜之一，其营养价值也是非常丰富的，虾具有通乳的作用，而且富含有丰富的磷、钙等矿物质，对于孩子和孕妇来说，具有不错的补益功效；此外，香菇还具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。 所以怕怀孕期的体重猛增，又担心肚子里的宝宝营养不够，发育不好，还有哺乳期奶水不足，身材很难恢复的姐妹们~~这道菜可以安排上了！既享受美味，又不会担心发胖问题哦！ 孕期除了注重饮食搭配外，Tina从怀孕，分娩到月子期，还一直在喝一款叫蓝臻妈妈奶粉来补充孕期额外的营养所需哦，在孕期饮食上蓝臻妈妈奶粉跟主食搭配或单独作为营养补充品来喝都是不错的，主要原因有几个关键好处呢，一是首款含珍稀乳铁蛋白的孕妇奶粉，众所周知这个成分对增强体质有一定好处；二是配方富含叶酸、DHA、胆碱、铁、钙等 30种黄金配比营养，能很好满足孕期额外营养的补充！我在孕期一般保持每天早晚各一杯，三是低脂低GI不额外添加蔗糖深得我心，不担心容易长胖的问题，喝蓝臻妈妈奶粉安心长胎少长肉 ~