南瓜燕麦豆浆

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南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。天气渐渐冷了，喝点暖和的豆浆，养生又暖胃。
参与活动: #入秋滋补正当时#

豆浆的用料

黄豆 30克 南瓜 150g
燕麦 15g 清水 1000ml

豆浆的做法

#入秋滋补正当时#南瓜燕麦豆浆的做法图解1

步骤1

准备食材
#入秋滋补正当时#南瓜燕麦豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆和燕麦清洗干净
#入秋滋补正当时#南瓜燕麦豆浆的做法图解3

步骤3

南瓜去皮切块
#入秋滋补正当时#南瓜燕麦豆浆的做法图解4

步骤4

豆浆机水箱中加水
#入秋滋补正当时#南瓜燕麦豆浆的做法图解5

步骤5

放入南瓜燕麦黄豆
#入秋滋补正当时#南瓜燕麦豆浆的做法图解6

步骤6

盖好盖子
#入秋滋补正当时#南瓜燕麦豆浆的做法图解7

步骤7

接通电源，选择五谷程序，容量0.6毫升
#入秋滋补正当时#南瓜燕麦豆浆的做法图解8

步骤8

制浆完成

豆浆的烹饪技巧

喝时加糖拌匀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-25

©本菜谱的做法由 飘零星 编写，未经授权不得转载

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