水果拼盘~营养果蔬沙拉

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爱吃甜点的土豆

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适合晚餐后的休闲零食，吃完饭往沙发一躺，一边追着剧，一边吃着水果……生活怎么就这么美好呢！简直不要太爽~

水果拼盘的用料

生菜 2片	黄瓜半根
香蕉 1根	火龙果半个
芒果半个	草莓 3个
碧根果 3个	沙拉酱 5克
风味酸牛奶 1盒

水果拼盘的做法

步骤1

准备所需食材

步骤2

生菜洗净扳小块

步骤3

黄瓜洗净切片

步骤4

香蕉剥皮切丁

步骤5

取芒果一半切丁

步骤6

火龙果切丁，草莓对半切

步骤7

碧根果切丁，摆盘

步骤8

调汁，5克沙拉酱+1盒酸奶

步骤9

香蕉用汁覆盖（也可随意装饰）

步骤10

出盘，开始享用~

水果拼盘的烹饪技巧

“切”、“吃”，简单两步走！酸奶、沙拉和香蕉碰撞真的是不摆了……安东这里沙拉酱之前放入的冰箱，已经凝固了所以没法装饰，所以选择调个汁盖顶，没想到效果还不错~当然更好的装饰效果是最好有“挤瓶”，拔丝均匀的淋在各类水果上，再用黑芝麻均匀撒开，真的美滋滋~~家里有什么没吃完的水果都等分拿出来用吧，做个营养均衡的果蔬沙拉它不香吗？！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-29

©本菜谱的做法由爱吃甜点的土豆编写，未经授权不得转载

分类：母婴人群孕妇加餐备孕孕早期(1-12周)

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