【减脂低卡】豆腐松饼

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坤坤的女孩儿
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又是一份烤出来的早餐，做起来简单又很有营养，吃起来香喷喷，我没有放糖，所以吃起来微微咸，但是，依然很好吃，很有饱腹感
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【减脂低卡】豆腐松饼的用料

黑麦粉 25克 老豆腐 140克
鸡蛋 1个 牛奶 70克
黄油 5克 糖 0-5克
盐 1克 泡打粉 1克
煎蛋 青菜

【减脂低卡】豆腐松饼的做法

【减脂低卡】豆腐松饼的做法图解1

步骤1

豆腐打成泥，加入牛奶糖鸡蛋拌匀
【减脂低卡】豆腐松饼的做法图解2

步骤2

筛入粉类
【减脂低卡】豆腐松饼的做法图解3

步骤3

烤碗放黄油，放入预热好的烤箱200度直至黄油融化 取出倒入面糊
【减脂低卡】豆腐松饼的做法图解4

步骤4

放回预热好的烤箱210度20分钟
【减脂低卡】豆腐松饼的做法图解5

步骤5

出炉啦
【减脂低卡】豆腐松饼的做法图解6

步骤6

吃的时候可以搭配煎蛋、青菜或者香肠、西红柿、玉米粒等

【减脂低卡】豆腐松饼的烹饪技巧

1️⃣盐换成糖可以做成甜口松饼 2️⃣加入泡打粉可以更蓬松，也可不加 3️⃣如果用内酯豆腐，会更嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-02

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载

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