一家4口的晚餐

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今天的晚餐准备的还是四个菜,荤素搭配着来,营养均衡,好吃还简单。

晚餐的用料

瘦肉 1块 洋葱 1个
青红菜椒 各1个 茄子 2个
鸡蛋 2个 青菜 适量
豆瓣酱 1勺 姜蒜 适量
淀粉 1勺 葱花 适量

晚餐的做法

一家4口的晚餐的做法图解1

步骤1

我们先把这1小块儿瘦肉加生姜打成肉沫;
一家4口的晚餐的做法图解2

步骤2

再来调一个鱼香汁,碗中加入1勺老抽、2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺糖、1勺盐、1勺淀粉以及半碗水搅拌均匀;
一家4口的晚餐的做法图解3

步骤3

家里还剩一个洋葱,切块儿后刚好和鸡蛋一起炒;
一家4口的晚餐的做法图解4

步骤4

青、红菜椒各切一个就够了;
一家4口的晚餐的做法图解5

步骤5

好久没有吃茄子了,今天买了2个茄子,洗净后直接切成条
一家4口的晚餐的做法图解6

步骤6

再来两个鸡蛋搅散备用;
一家4口的晚餐的做法图解7

步骤7

锅中多倒一些油,油温7成热时把茄子放进来炸几分钟
一家4口的晚餐的做法图解8

步骤8

炸至边缘微微焦黄,捞出来控油;
一家4口的晚餐的做法图解9

步骤9

锅里留少许底油,把打好的肉末加进来炒,再来点姜蒜小米辣炒香 ,加上1勺豆瓣酱上色;
一家4口的晚餐的做法图解10

步骤10

现在把茄子加进来炒匀,最后把我们调好的鱼香汁倒进来煮,煮到汤汁浓郁就可以关火了,出锅前再来一把小葱花;
一家4口的晚餐的做法图解11

步骤11

香喷喷的鱼香茄子就做好了,茄子软烂入味,汤汁拌饭,光这道菜就能多吃一碗米饭;
一家4口的晚餐的做法图解12

步骤12

热锅热油加姜蒜爆香,倒入丸子翻炒几下,这个丸子我前几天自己做的鸡肉丸子,上次煮了还剩一些,今天刚好来做个红烧,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油以及1碗清水;
一家4口的晚餐的做法图解13

步骤13

盖上盖子大火煮开后改中火慢煮,最后留一点汤汁倒入半碗水淀粉勾芡,再次煮开后撒上一把小葱花出锅,又是一道下饭菜,好吃又简单,孩子也会特别喜欢;
一家4口的晚餐的做法图解14

步骤14

起锅热油,先炒鸡蛋,盛出来后炒洋葱和青红椒,翻炒2分钟后把鸡蛋加进来;
一家4口的晚餐的做法图解15

步骤15

我们来简单地调个味儿,1勺盐 、1勺生抽拌匀后出锅,甜甜的洋葱炒鸡蛋就做好了,不光孩子喜欢,我也特别爱吃;
一家4口的晚餐的做法图解16

步骤16

油热加蒜末爆香,再来炒个小青菜,加1勺盐、半勺鸡精,都是青菜牙,特别的嫩,大火1分钟就能出锅。
一家4口的晚餐的做法图解17

步骤17

我们家每一顿都是离不开绿叶子菜的,新鲜又健康。我们家的晚餐就做好了,今天做的都是我爱吃的下饭菜,茄子口味咸鲜,吃起来微微带甜,丸子香滑鲜嫩,一口下去特别解馋!

晚餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-11-04

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