【减脂期美食】花椰菜假炒饭

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丁小念
丁小念
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花椰菜假炒饭的用料

花椰菜 120g 胡萝卜 140g
香菇 100g 牛肉 80g
盐 适量

花椰菜假炒饭的做法

【减脂期美食】花椰菜假炒饭的做法图解1

步骤1

花椰菜洗净切碎～
【减脂期美食】花椰菜假炒饭的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净切丁～
【减脂期美食】花椰菜假炒饭的做法图解3

步骤3

香菇、牛肉切丁～
【减脂期美食】花椰菜假炒饭的做法图解4

步骤4

下锅炒胡萝卜丁，之后加入香菇（不需要加油哟）～
【减脂期美食】花椰菜假炒饭的做法图解5

步骤5

加入花椰菜和牛肉丁继续翻炒，多炒一会儿（10分钟左右），加盐～
【减脂期美食】花椰菜假炒饭的做法图解6

步骤6

美食上桌咯～

花椰菜假炒饭的烹饪技巧

大家根据自己的口味可以替换蔬菜和肉，如把胡萝卜改成玉米，把牛肉改成虾仁等等，另外，可以加一些番茄就不会太干了哟～炒的过程中不用加一滴油，低卡又健康～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-06 · 云南省

©本菜谱的做法由 丁小念 编写，未经授权不得转载

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