零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥

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天气越来越寒冷，早上喝一碗热气腾腾的暖心暖胃的八宝粥，开启元气满满的一天

八宝粥的用料

糯米 80g 糙米 10g
红豆 8g 芸豆 8g
莲子 4粒 桂圆 4粒
银耳 5克 花生米 6粒
水 800毫升

八宝粥的做法

零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥的做法图解1

步骤1

准备食材
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥的做法图解2

步骤2

小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上，春夏两季浸泡3小时左右，银耳和莲子浸泡1小时左右，银耳剪掉根须剪小朵，这样炖的时候出胶效果好
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥的做法图解3

步骤3

糯米和糙米淘洗干净放入养生壶，➕小红豆➕芸豆➕莲子➕银耳
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥的做法图解4

步骤4

➕花生米➕桂圆
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥的做法图解5

步骤5

➕800毫升饮用水，盖上盖按炖煮功能键
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥的做法图解6

步骤6

美味营养的八宝粥就制作完成了
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥的做法图解7

步骤7

软糯香甜，滋养脾胃的养生八宝粥，有没有吸引到你的味蕾

八宝粥的烹饪技巧

如果家里缺少我食材表里的几样食材，可用家里其他的坚果代替，建议小红豆别用其他坚果代替，小红豆是八宝粥里面的灵魂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-18

©本菜谱的做法由 清雅小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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