百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）

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常喝豆浆的好处，大概不必多说你也懂，但是每天只喝黄豆豆浆也未免有点单调乏味。所以，自从家里有了豆浆机以后，就每天绞尽脑汁地研究各种搭配组合，怎么样口感最好，营养功效更佳。 今天给大家推荐这款：百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）

百合雪梨豆浆的用料

黄豆 30克 红豆 30克
百合 40克 莲菜 30克
雪梨 1个 清水 1000ml

百合雪梨豆浆的做法

百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）的做法图解1

步骤1

全部食材准备好。
百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）的做法图解2

步骤2

黄豆、红豆提前用清水泡好，我是提前一晚上泡的豆子。
百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）的做法图解3

步骤3

百合也放进去一起泡。
百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）的做法图解4

步骤4

雪梨去皮切块和所有食材全部倒进破壁机。
百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）的做法图解5

步骤5

加入清水。
百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）的做法图解6

步骤6

用豆浆和米糊键都可以，根据自己喜好选择。
百合雪梨豆浆（润肺益脾、补虚益气）的做法图解7

步骤7

热腾腾的豆浆做好了，（润肺益脾、补虚益气）

百合雪梨豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-23

©本菜谱的做法由 柒月厨房 编写，未经授权不得转载

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