五彩午餐肉焖饭

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搬砖头的女子
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现在的很多上班族们总是很忙碌，没时间好好做饭，但总不能天天叫外卖吃吧？今天就教大家一个非常简单快手的工作日午餐做法——懒人五彩焖饭，一锅搞定一餐，有肉有菜还有饭，营养又美味，厨房小白也能轻松搞定，绝对是各位上班族们中午带饭的绝佳选择，废话不多说，快和我一起学起来吧！

午餐肉焖饭的用料

午餐肉 500克 玉米 100克
芋头 100克 胡萝卜 100克
青豆 100克 酱油 2勺
老抽 2勺

午餐肉焖饭的做法

五彩午餐肉焖饭的做法图解1

步骤1

1.准备好食材：芋头丁、玉米丁、胡萝卜丁、青豆，还有今天的主角世棒午餐肉，它的猪肉含量高达90%，只有6种简单配料，吃起来有非常纯正的猪肉风味，是我家中一直常备的一款午餐肉。
五彩午餐肉焖饭的做法图解2

步骤2

2.打开世棒午餐肉，切成4片，再切成小粒，世棒午餐肉两角是圆角，可以轻松倒出整块午餐肉。
五彩午餐肉焖饭的做法图解3

步骤3

3.在不粘锅中用小火把午餐肉放入煎至两面焦黄即可。这里特别要说的是，因为世棒午餐肉的猪肉含量＞90%，自带脂肪和汁水，所以煎的时候不用放油也可以。
五彩午餐肉焖饭的做法图解4

步骤4

4.放入芋头丁、玉米丁、胡萝卜丁、青豆丁翻炒均匀。
五彩午餐肉焖饭的做法图解5

步骤5

5.加入两勺蚝油、生抽翻炒均匀后关火。
五彩午餐肉焖饭的做法图解6

步骤6

6.把大米淘洗干净，放入1.5倍清水。
五彩午餐肉焖饭的做法图解7

步骤7

7.放入炒好的五彩丁搅拌均匀，放入电饭锅选择正常煮饭程序
五彩午餐肉焖饭的做法图解8

步骤8

8.滴！滴！香喷喷米饭煮好了，有肉有菜还有饭，好吃到根本停不下来，做起来又真的非常简单，各位上班族们明天就买上材料，和我一起做起来

午餐肉焖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-26

©本菜谱的做法由 搬砖头的女子 编写，未经授权不得转载

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