甜甜的简易版四神汤

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做这个汤，又是为了我家上幼儿园的小宝贝。孩子脾胃不好就容易挑食，容易感冒咳嗽，四神汤是调理宝宝脾胃的好能手！同时也是祛湿神器，老少皆宜。

四神汤的用料

薏米 20克 茯苓 20克
莲子 20克 芡实 20克
铁棍山药 30克 桂圆干 10克
糖 一勺

四神汤的做法

甜甜的简易版四神汤的做法图解1

步骤1

芡实，莲子，薏米，茯苓，清洗干净，泡两个小时，泡完之后放入锅内。
甜甜的简易版四神汤的做法图解2

步骤2

加山药和桂圆干。四神汤是用淮山药，新鲜或者干的都可以，但是家里只有铁棍山药了，所以这次用了铁棍山药，两种山药功效不太一样。加桂圆是为了让汤变得甜甜的，小朋友会喜欢。
甜甜的简易版四神汤的做法图解3

步骤3

用电饭锅的煮粥功能，非常方便，煮完加一勺糖调味。小朋友喝汤就行，当水喝，适合饭前或者饭后半小时喝。

四神汤的烹饪技巧

这款四神汤做起来非常方便，适合日常喝，小朋友不会排斥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-30

©本菜谱的做法由 泡泡两个圈 编写，未经授权不得转载

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