红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版

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葡萄女王Mandy
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微波炉高蛋白小蛋糕系列，用豆浆更低卡哦！

红枣燕麦小蛋糕的用料

燕麦粉/燕麦麸皮 15克 蛋白粉 20克
鸡蛋 1个 自制豆浆 80克
可可粉（可选） 4克 红枣 2-3颗

红枣燕麦小蛋糕的做法

红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版的做法图解1

步骤1

所有食材混合均匀（除了红枣）
红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版的做法图解2

步骤2

红枣切小块放入面糊拌均，留一点撒表面，我还撒了些南瓜籽（可省略）
红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版的做法图解3

步骤3

微波炉中高火加热三分钟，取出（当然也可以直接碗里挖着吃）
红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版的做法图解4

步骤4

开吃！

红枣燕麦小蛋糕的烹饪技巧

份量是一人份！ 加入蛋白粉增加蛋白质的同时，因为蛋白粉有甜味可以增加甜味，就不用放任何调味剂啦！不喜欢蛋白粉可以用燕麦粉或者全麦粉代替，可以加入香蕉或者代糖增加甜味！ 不喜欢豆浆可以换成牛奶！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-05

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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