枫糖酱汁加拿大三文鱼

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由于加拿大拥有太平洋和大西洋两条海岸线,所以加拿大三文鱼既有捕捞自太平洋的也有来自大西洋的。我们平时说的加拿大三文鱼、挪威三文鱼、法罗三文鱼,甚至是智利三文鱼,其实是太平洋鲑鱼或大西洋鲑鱼的商品名,三文鱼并不是一个鱼种。由于目前国内极少有售卖加拿大三文鱼,所以各位食客可以用挪威三文鱼或智利三文鱼来代替。枫糖浆此次使用后,其它食用方法详见图文菜谱最后的小贴士。

枫糖酱汁加拿大三文鱼的用料

(挪威或智利)三文鱼 500g 芦笋 200g
土豆 200g 2瓣
柠檬 1个 香葱 1棵
欧芹 15g 红糖 15g
生抽 15ml 枫糖浆 180ml
5g 黑胡椒粉 10g
橙汁 200ml 无盐黄油 30g

枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法

枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解1

步骤1

由于加拿大拥有太平洋和大西洋两条海岸线,所以加拿大三文鱼既有捕捞自太平洋的也有来自大西洋的。我们平时说的加拿大三文鱼、挪威三文鱼、法罗三文鱼,甚至是智利三文鱼,其实是太平洋鲑鱼或大西洋鲑鱼的商品名,三文鱼并不是一个鱼种。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解2

步骤2

将2瓣大蒜先切细丝后切末,放入碗中,加1/4个柠檬挤汁、200毫升橙汁、红糖15克、生抽15毫升、60毫升枫糖浆,搅拌均匀。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解3

步骤3

将500克三文鱼,切成160—180克左右的鱼块,用盐、黑胡椒腌5分钟。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解4

步骤4

将有三文鱼皮的一面向下,放在深盘中,将调好的酱汁倒入其中,先浸泡5分钟后,将三文鱼块翻面,再浸泡10分钟。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解5

步骤5

芦笋洗净,将硬的部分去除后切成等长的长段;锅中加水烧开后,加入2克盐,将芦笋放入锅中汆烫3分钟后取出放入冰水中冷却(或放在自来水下冲凉)。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解6

步骤6

土豆洗净、去皮、切块;锅中注水,加入1克盐,将土豆块放入锅中,大火煮至土豆微软,取出沥水。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解7

步骤7

平底锅中加15克无盐黄油,化开后放入土豆煎制;加盐、黑胡椒调味;土豆一面变色后,翻面继续煎。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解8

步骤8

将锅中土豆推到一边,另一边放入芦笋,加盐、黑胡椒、1/4个个柠檬挤汁调味并翻面煎,保证芦笋充分熟透。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解9

步骤9

将欧芹和香葱切碎。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解10

步骤10

将腌好的三文鱼取出擦干,平底锅内融化15克黄油,将三文鱼块放入锅中,先煎没有鱼皮的部分,煎2—3分钟后,翻面再煎2分钟。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解11

步骤11

小火熬煮酱汁,并在其中加入120毫升枫糖浆,熬煮至酱汁浓稠。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解12

步骤12

将煎好的三文鱼块和芦笋、土豆装盘,在鱼块上浇上熬好的酱汁,撒上欧芹碎和香葱碎即可。
枫糖酱汁加拿大三文鱼的做法图解13

步骤13

完成!

枫糖酱汁加拿大三文鱼的烹饪技巧

橙汁加的是237ml,经本人多次试验,认为200ml即可。 枫糖浆除烹饪菜肴外,可用来与水果相配,水果洗净、切块,用少许枫糖浆拌匀,尽量选择有酸味的水果,酸与甜相辅相成;若选择纯甜的水果,会让人觉得齁嗓子。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-08

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