健康泰式炒莲白

精品 独家
6.6万 浏览 577 收藏
收藏
解馋的美食家
解馋的美食家 解馋的美食家
＋ 关注

健康泰式炒莲白的用料

莲花白 一个 大蒜 1头
鱼露 5汤匙 植物油 2汤匙

健康泰式炒莲白的做法

健康泰式炒莲白的做法图解1

步骤1

准备材料
健康泰式炒莲白的做法图解2

步骤2

锅中倒入色拉油
健康泰式炒莲白的做法图解3

步骤3

油热后放入蒜末
健康泰式炒莲白的做法图解4

步骤4

蒜末炒香倒入切好的圆白菜
健康泰式炒莲白的做法图解5

步骤5

小火慢炒
健康泰式炒莲白的做法图解6

步骤6

炒出半熟后倒入鱼露
健康泰式炒莲白的做法图解7

步骤7

均匀淋上
健康泰式炒莲白的做法图解8

步骤8

再小火翻炒
健康泰式炒莲白的做法图解9

步骤9

炒熟即可
健康泰式炒莲白的做法图解10

步骤10

出锅
健康泰式炒莲白的做法图解11

步骤11

装盘即可
健康泰式炒莲白的做法图解12

步骤12

简单健康

健康泰式炒莲白的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-12

©本菜谱的做法由 解馋的美食家 编写，未经授权不得转载

健康泰式炒莲白的其他做法更多

上传我做的这道菜

健康泰式炒莲白的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健康泰式炒莲白

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 健康泰式炒莲白的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活