即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼

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作为拼劲十足的当代白领青年，熬夜加班是常事，这样就导致了一个后果，早上不想起床呀。早餐在睡眠面前一文不值，宁可多睡一会也不愿起身吃早餐。久而久之，胃可就被拉跨啦。 所以，今天带来的这道超快手早餐菜谱，您可得收好了，肉蛋菜全都有，营养均衡，简单易学。从此后每个清晨，您的胃都不会再空虚寂寞冷啦～

鸡蛋煎饼的用料

德青源A级鲜鸡蛋 1枚 面粉 适量
清水 适量 盐 适量
胡椒粉 适量 食用油 适量
烧烤酱 适量 生菜 1片
火腿肠 1根 葱花 适量
黑芝麻 适量 番茄酱 适量

鸡蛋煎饼的做法

即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解1

步骤1

首先在盆中放入面粉，加入少量的清水、盐和胡椒粉，搅拌至浓稠。
即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解2

步骤2

在锅中倒入少量食用油。
即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解3

步骤3

油热后倒入面糊，开小火煎至定型。
即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解4

步骤4

向锅中倒入搅匀的鸡蛋液。
即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解5

步骤5

撒入适量葱花。
即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解6

步骤6

再撒上适量的黑芝麻。
即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解7

步骤7

将煎饼翻面，在表面刷上适量的烧烤酱。
即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解8

步骤8

随后在煎饼上放入一片生菜和一根火腿肠。
即使很忙也能吃好的十分钟早餐——鸡蛋煎饼的做法图解9

步骤9

把煎饼裹着生菜和火腿肠卷起来，再在表面挤上适量的番茄酱，一个完美的鸡蛋煎饼就做好啦～ 一口下去，生菜的爽脆，搭配火腿的鲜美，还有鸡蛋的香气，嘴里满满都是幸福的味道。咱们的鸡蛋煎饼可毫不逊色于国外的汉堡哦～ 看馋了就赶快自己试试吧～

鸡蛋煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-15

©本菜谱的做法由 德青源小厨 编写，未经授权不得转载

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