低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑

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一一一叶
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外面卖的多为速冻的烧烤 还是自己做的好吃，真材实料又健康‼️ 今天就用海氏K5多功能空气炸烤箱来做烧烤，空气炸烤箱，搪瓷更健康！

青椒烤虾滑的用料

青椒 2根 鲜虾 200g
鸡胸肉 200g 盐 适量
白胡椒粉 适量 孜然粉 适量

青椒烤虾滑的做法

低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解1

步骤1

鲜虾去壳，去虾线，洗净用刀背剁成虾肉泥
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解2

步骤2

虾肉泥+盐+白胡椒粉，顺时针搅拌到起粘性
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解3

步骤3

青椒去蒂去芯，塞入虾滑，切段，用烧烤签插好
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解4

步骤4

鸡胸肉做法同虾滑一样
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解5

步骤5

刷上一层薄油，撒适量孜然粉
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解6

步骤6

烤箱提前200度预热，烤16分钟
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解7

步骤7

出炉啦~
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解8

步骤8

好吃健康又低脂！
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑的做法图解9

步骤9

赶紧安排起来吧！

青椒烤虾滑的烹饪技巧

注意切青椒的时候戴上手套，青椒可能会有点点辣哦！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-30

©本菜谱的做法由 一一一叶 编写，未经授权不得转载

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