花胶炖牛奶
精品
想要拥有白里透红的健康好气色,除了用瓶瓶罐罐武装你的梳妆台以外,选对养颜食物,以内养外才是正确的打开方式!
今天推荐一碗牛奶炖花胶,轻松吃出粉嫩桃花肌~
花胶炖牛奶的做法
花胶炖牛奶的烹饪技巧
1.花胶与姜片一起淖水可以去腥。
2.配料可以根据口味换为枸杞、蜂蜜…
3.趁热食用口感更佳。
营养
牛奶炖花胶是一款奶味浓郁的甜汤,它具有很好的美肤养颜功效。
牛奶炖花胶除了可以美容养颜,还有什么营养价值呢?
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
此外,花胶还能养肝补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。
所以这道花胶炖牛奶,男女老少均可食用,是补而不燥之佳品。
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创建时间:2021-01-02
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